Gesundheitssportangebot des BGM


 

Gesundheitssport – Bewegung für Körper, Geist und Seele!

 

Die positive Wirksamkeit von regelmäßiger Bewegung auf unsere Gesundheit ist wissenschaftlich erwiesen. Kaum etwas anderes fördert die Gesundheit so effektiv wie regelmäßige Bewegung und Sport. Daher bietet Ihnen das Betriebliche Gesundheitsmanagement der Universität Göttingen mit den Gesundheitssportkursen des Hochschulsports ein speziell auf die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Universität Göttingen zugeschnittenes Gesundheitssport-Programm an. Es erwarten Sie qualifizierte Trainer_innen mit abwechslungsreichen Kursinhalten vorwiegend aus dem Gesundheitssport. Doch auch neue Trends aus dem Bewegungssektor werden mit aufgegriffen und in das Angebot integriert.

Das Angebot untergliedert sich in unser Schnupper- und Regelkurse. Genauere Informationen darüber finden Sie weiter unten auf der Seite. 

Weitere Angebote des Betrieblichen Gesundheitsmanagement finden Sie hier

 

Wählen Sie einfach das für Sie passende Angebot aus, melden Sie sich an und Ihrer sportlichen Aktivität steht nichts mehr im Wege.

 

Wir freuen uns auf Sie!

Schnupperkurse - kurz erklärt!

In unserem Schnupperangebot für Bedienstete der Universität Göttingen haben Sie die Möglichkeit unterschiedliche Bewegungsangebote auszuprobieren. Neben klassischen Formaten aus dem Gesundheitssport werden immer wieder auch neue Trends aufgegriffen. Unser Angebot richtet sich an alle Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, egal ob bereits sportlich aktiv oder inaktiv, jung oder alt. Es erfordert keinerlei (Vor)Kenntnisse der Teilnehmerinnen und Teilnehmer, so dass ein Einstieg problemlos und jederzeit möglich ist. Jeder Kurs umfasst 8 -10 Termine (1x wöchentlich) – ein Kurswechsel während dieser Termine ist leider nicht möglich.

 

Anmeldung:

Die Anmeldung erfolgt direkt am Infopoint oder über die Homepage des Hochschulsports.

Nach der Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigungsemail über eine erfolgreiche Buchung.

Für den Zugang zu den Hallen benötigen Sie Ihren gültigen Mitarbeiterinnen- und Mitarbeiterausweis – bitte bringen Sie diesen zu jedem Termin mit.

Gesundheitssportangebot - Regelkurse

Weitermachen und Ausprobiertes verstetigen!

 

Wissen erweitern und bereits Erlerntes verfestigen!

 

Wohlbefinden und allgemeine Leistungsfähigkeit weiter ausbauen und erhalten!

 

Gemeinsam mit Kolleg_innen weiterhin aktiv sein und einen Ausgleich zum Arbeitsalltag schaffen!

 

In unserem Regelkursangebot für Bedienstete der Universität Göttingen haben Sie die Möglichkeit, bereits getestete Kursformate aus dem Schnupperangebot zu verstätigen und / oder bewährte Angebote aus dem Gesundheitssportbereich zu vertiefen. Über einen Zeitraum von 8 - 12 Wochen bewegen Sie sich in einer festen Gruppe, so dass dieser Rahmen ein intensives Arbeiten miteinander ermöglicht. Unter Anleitung von qualifizierten Trainer_innen entwickeln Sie ihre Fitness ganz gezielt weiter und tun ihrer Gesundheit etwas Gutes. Pro Kurs betragen die Kosten 15,00 bzw. 20,00 Euro und Sie benötigen die aktive Mitgliedschaft (derzeit 3,40 € pro Monat) im Hochschulsport.

 

Anmeldung:

Die Anmeldung erfolgt direkt am Infopoint oder über die Homepage des Hochschulsports.

Wenn noch Plätze zur Verfügung stehen, erhalten Sie nach der online Anmeldung eine Bestätigungsemail über die erfolgreiche Buchung.

Für den Zugang zu den Hallen benötigen Sie Ihren gültigen Mitarbeiterinnen- und Mitarbeiterausweis – bitte bringen Sie diesen zu jedem Termin mit.

Anmeldung

Um sich für einen Kurs anzumelden, klicken Sie bitte auf das entsprechende Angebot in der Kursübersicht und folgen Sie den dortigen Anweisungen.

 

Für Ihre Anmeldung im Hochschulsport können Sie sich unter folgendem Link das benötigte Formular herunterladen.

http://www.hochschulsport.uni-goettingen.de/mitgliedwerden.html

Gerne könne Sie aber auch persönlich bei uns am Infopoint (Sportzentrum am Sprangerweg 2, Eingang Gutenbergstr.) vorbeikommen und das Formular direkt vor Ort ausfüllen.

FAQs

Was sind die Gesundheitskurse?

Das BGM der Universität Göttingen bietet Ihnen die Möglichkeit, zu stark vergünstigten Konditionen an Bewegungs- und Gesundheitskursen des Hochschulsports Göttingen teilzunehmen. Angeboten werden Kurse im Bereich Entspannung, Bewegung und Rückengesundheit. Die Kurse umfassen 8-12 Einheiten und beginnen zu 4 Zeitpunkten im Jahr (orientiert an den Semesterzeiten). Die Kurse werden durch qualifizierte TrainerInnen angeboten. Die kleinen Kursgrößen (es nehmen nur Bedienstete teil) schaffen eine motivierende Atmosphäre um etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit zu tun. Die Kurse werden durch das BGM der Universität finanziell unterstützt.

Wie teuer sind die Kurse und wie bezahle ich?

Die Kursgebühren der einzelnen Kurse unterscheiden sich und sind auf der Seite des Hochschulsports einsehbar (Link). Für die Teilnahme an Schnupperkursen ist keine Hochschulsportmitgliedschaft erforderlich und lediglich eine einmalige Kursgebühr in Höhe von 10 bzw. 15€ zu entrichten. Grundsätzlich ist für Regelkurse eine einmalige Kursgebühr von 20€ zu zahlen sowie eine Hochschulsportmitgliedschaft (ab 3,80 EUR je Monat) erforderlich.

Der Mitgliedsbeitrag wird monatlich und die Kursgebühr einmalig nach Anmeldung von Ihrem Konto abgebucht. Mit der Hochschulsport-Mitgliedschaft können Sie am gesamten Hochschulsport-Programm mit über 350 Kursen in über 100 Sportarten teilnehmen.

Wie melde ich mich für einen Kurs an?

Zunächst melden Sie sich online – oder persönlich am Infopoint – beim Hochschulsport an. Das geht ganz bequem über diesen Link: (Link). Die Mitgliedschaft ist ebenso online abschließbar und besitzt eine Mindestlaufzeit von drei Monaten. Sie können bis einen Monat vor Ablauf der Vertragslaufzeit bequem per E-Mail kündigen, ansonsten verlängert sich die Mitgliedschaft automatisch um einen weiteren Monat.

Wenn Sie bereits Mitglied sind oder sich angemeldet haben, registrieren Sie sich online auf der Hochschulsportseite. Sie können sich dort dann für einen Kurs anmelden. Die Kursgebühren werden einfach und unkompliziert Ihnen von Ihrem Konto abgebucht.

Wo finden die Gesundheitssportkurse statt?

Alle Kurse finden im Sportzentrum in der Gutenbergstraße statt. Die entsprechenden Kursräume sind der Kursbeschreibung zu entnehmen.

Brauche ich besondere Vorkenntnisse, körperliche Fitness oder Ausstattung, um an den Kursen teilnehmen zu können?

Nein! JedeR MitarbeiterIn kann an den Kursen teilnehmen, für die meisten Kurse sind keine besonderen Vorkenntnisse oder Fitnessvoraussetzungen notwendig. Sie benötigen allerdings saubere Hallenschuhe und bequeme Sportkleidung, meist auch ein Handtuch und etwas zu trinken. Umkleidemöglichkeiten sind ausreichend vorhanden.

Falls Sie Zweifel haben, ob Ihnen ein Kurs zu anstrengend ist oder ob Sie gesundheitlich in der Lage sind, teilzunehmen, halten Sie Rücksprache mit den KollegInnen aus dem Hochschulsport. Die Kontaktdaten finden Sie auf der Hochschulsportseite unter [LINK].